做好抗氧化不老肌肤的青春秘密

2011年11月10日 10:21
来源：时尚网

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抗氧化不老肌肤的秘密

永恒希望源泉

那么，抗氧化剂和皱纹有什么关系呢？还没有人确知其中的关联。但是，理论上说，如果自然环境引起的自由基损伤没有被抗氧化保护消解的话，皱纹就会产生。我们的身体会从摄入的饮食中制造抗氧化剂，我们也可以通过护肤品获得抗氧化剂，如果这些抗氧化防护不充分的话，自由基损伤就无法得到抑制，最终造成细胞崩解，细胞的正常运作受损。

但是还有一个问题：自由基损伤是恶性的、无处不在的，事实上也是无法避免的。日晒伤害和其他因素引起皱纹，目前很多人正在研究人类老化中这一有趣的课题。从已有的研究成果看，抗氧化剂还不能说是抗皱的万应良药，但是它们绝对让人着迷，应该成为各种护肤品的基本成分（清洁类产品除外，抗氧化剂会被水冲洗掉）。

我决不会建议别人白天不用防晒霜，而代之以抗氧化面霜，但是防晒霜中富含抗氧化剂则是非常重要的，或者也可以先用抗氧化面霜，再搽防晒霜（不过也别用过头）。因为即使正确使用了一款广谱防晒霜，仍可能会有一些细胞损伤发生，抗氧化剂能帮助皮肤更好地抵御环境因素的侵袭，并逆转部分细胞损伤。

寻找最佳抗氧化剂

在许多具有抗氧化功能的成分中作出选择很难，特别是绝大多数抗氧化剂都有一定的功效。多年来我一直强调不要一门心思去寻找某一种以一当百的抗氧化剂。这样的物质很可能根本不存在。某些抗氧化剂功效比较强（比如蓝莓中的抗氧化物就强于白葡萄中的抗氧化物），但是我们至今还没有发现哪一种抗氧化剂具有其他抗氧化剂的所有功能。

最好能够选用含多种抗氧化剂的护肤品（其他重要成分我将另文撰述）。我将之称为美容鸡尾酒；一款产品应该充分具有各种皮肤所需营养。这就像健康饮食一样：菠菜和蓝莓是很有营养的食物，但是如果只吃这两样，最后肯定会营养不良。