22种润肤食物 能够助你提亮肤色抗衰老
苹果
九、苹果
推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
十、贝类含有维生素B12.
推荐理由：有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。
十一、西红柿
推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。
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[责任编辑：言佳丽]
标签：食物
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