参照古方打通经络 健康与美丽全收
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面部刮痧体验分享
赵青辉（动容网创始人）
面部刮痧非常轻柔，我是每周两到三次用玫瑰精油自己在家做，不用把它想成中医治病，其实和美容院的面部护理差不多。但真的非常有效，尤其是增加血液循环和缓解皱纹这方面。这种有效不是照镜子看到的，而是一方面放松的感觉你自己一定体会得到，另一方面你用手摸是有触感的，你能摸到皮肤变得细腻光滑了。比如表情纹类的皱纹都是因为平时肌肉紧张形成的，我平时特别爱挑右眉毛，这边的表情纹已经僵硬了，面部刮痧之后明显放松下来，我感觉效果比肉毒素还管用。
刮痧
经络图：
第一步，由“承浆”（下唇下缘中央凹陷处）刮至“听会”；由“地仓”（口角外侧瞳孔垂直正下方）刮至“听会”；由“人中”刮至“听会” ；由“迎香”（鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间）刮至“听会”（“听会”穴位于两耳前侧张嘴时有凹陷的位置）。
第二步，由“鼻通”刮至“耳门”；由“睛明”刮至“耳门” （“耳门”穴位于头部侧面耳前部靠上的位置）。
第三步，攒竹（位于眉毛内侧边缘凹陷处）刮至太阳穴；额头上下均分三层，分别由中间刮至太阳穴。
每次做完三个步骤，再按照三二一的顺序自上而下逆行做一组，最重要的是全过程一定要轻柔。
面部刮痧预备
刮痧板
1.边角圆润的鱼形刮痧板两只（以备左右手同时用），材质最好是玉石的。当然也有牛角、竹板各种材质，价格从几十到几百元不等。但不要选择塑料的，因为再轻柔的刮痧也会产生温度，塑料对于承受这种温度稳定性相对较差。
精油
2.根据个人喜好和肤质需求调和，好的复方精油（以备刮痧前涂抹全脸），当然也可以只用甜杏仁、荷荷巴油或小麦胚芽油等基础油起润滑作用。
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