炎炎夏日 空调房OL护肤补水方法
炎炎的夏日让空气都显得异常干燥，在办公室里的OL们长期吹着空调要注意了。因为空调房是非常干燥的，所以很容易使我们的皮肤流失水分，肌肤干燥产生皱纹，这是你要认真仔细的为肌肤补水。那么如何在夏季保持水嫩白皙的皮肤呢?下面小编就来教你护肤补水的方法，快来看看吧。
办公室里开空调、整天面对电脑，皮肤会缺水。这个时候，可以用一些补水的喷雾，增强皮肤表面的含水量，也增强皮肤的抵抗力!用喷雾补水后，一定记得用餐巾纸将多余的水分洗干净，否则会带着皮肤表面的水份，那就得不偿失了。
应对办公室的干燥
饮食策略
1、多吃水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
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