10个生活习惯 让你拥有靓丽肌肤
保持平和心态
8、保持平和心态
事实上平和的心态，内分泌正常，从而分泌产生出的物质，对于肌肤更为重要，但是控制好情绪却不是那么轻而易举的事情。如果你心烦意乱的时候，不如听听音乐，做做瑜伽，转移令你情绪不稳定的目标，来达到平和心态的效果。
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