不同年龄层保养秘诀 20 30 40岁如何护肤
相关专题：抗衰老
导语：美容护肤是女生一辈子的事业，不同年龄层遇到的肌肤问题大不同，所以我们在护理习惯上也应该有不同的对策。
美容护肤是女性不变的话题，从15岁就应该学会保养自己的皮肤，不同的年龄有不同的对策才是正确的护肤习惯。小编告诉你美容护肤小窍门，让你在不同年龄段有不同的护肤对策。
15~25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥
肌肤状况：这一时期的女孩子经历着读书、考试、求职、谈恋爱，可偏偏又是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。
护肤对策：这个时期要想使皮肤红润而富有弹性，可以多吃些白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要少吃咸、甜，多喝水。
推荐养颜芝麻黑豆浆，将10g花生和80g黑豆浸泡后与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的功效。
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