舒眠减压把握“火候” 4招奏响睡前沐浴曲
第三招
第三招：精油护理身心平衡的不二法门
在护肤产品中加入精油已属稀松平常，你可知道，在沐浴产品里添加精油，同样可以让其功效发挥的淋漓尽致。
仪式感小诀窍：
精油和沐浴产品应该如何配搭？按照1:5的分量来调配，将沐浴产品揉出出泡沫后加入精油，然后二次揉搓，切忌让精油直接接触皮肤。
推荐产品：
薰衣草精油：能够放松心情、调理身心平衡，在生理期使用能够缓解焦虑。
兰花精油：平衡皮脂分泌，镇定及松弛神经，消除紧张不安。
佛手柑精油： 温和的香调，有助于平稳兴奋心情，派对过后心情激动久久不能平复
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