六种养颜排毒效果佳的水果推荐
女人的肌肤真的是会出卖年龄的，所以各位美女们一定要提早注意肌肤的保养和呵护哦。健康美容养颜保养食疗食补就是一个不错的辅助手段，因为食物可以从细胞层面帮你清除体内垃圾，排出毒素哦。小编推荐六种养颜排毒效果佳的水果!让你拥有健康的肤色。
芹菜
芹菜
是的，你可能听说过芹菜是粗纤维，有助于肠胃蠕动;芹菜是感光食物，如果在白天食用可能会令你变黑……到底芹菜好在哪?其实是芹菜里的有机钾，它是一种重要的电解质，能帮助清洁你的细胞，而细胞修复正是2009年抗老化产品的热门卖点。
这真是一种容易而又便宜的保养方法不是吗?不过芹菜叶子中的钾含量要比茎中的高得多，如果可能的话，尽量一起食用。可以把茎叶添加进小点心或者凉拌菜里，或者与牛奶一起搅拌成果汁饮用，还有减肥的功效。在Kimberly的网站上还有很多简易的食谱可以参考，去看看吧。
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