晒后如何快速美白 内调外养让你迅速白回来
晒后美白，除了要通过外在的保养，内在调理也十分重要。晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复损伤的皮肤快速美白。
◆晒后美白食物一：草莓
◎草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。有助于晒后美白的还有富含维生素C的红柿子、木瓜、西兰花、橙子等。
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