花生竟然排毒减肥！不饱和脂肪酸让你变瘦变漂亮
众所周知，花生是用来榨油作物，你知道吗，它还可以减肥哦!花生中的单不饱和脂肪酸有肋于减肥，有益排毒。花生中还含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，从而达到减肥的目的，喜欢花生的美眉们，每天吃几颗花生吧!
6.花生薏仁粥减肥法
把花生、红枣和薏仁洗净后一齐下锅熬粥，每天坚持食用，不但能够在补充营养的同时减少热量的摄入，而且还有去火解毒的功效，既能减肥，又可以帮助女性丰胸，是一道非常营养的排毒瘦身粥。
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