盘点：骗人的10大减肥食物
一般ＧＩ值小于６０的食物，我们称做「低ＧＩ食物」，包含花生、炸豆腐、腰果、培根、火腿、香蕉、芒果、奶油、奶油起士等都是，但这些食物热量都不低，如果无限量多吃，肥肉还是会长到身上。
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