吃这几种水果铲除你脸上的斑斑点点 令你洁净无暇
脸上的斑斑点点令女性美丽大打折扣，但MM们又无奈不知怎样才能彻底铲除这些祛斑?现在教你吃几种果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?维度网小编向你推荐几款果蔬汤水，让你吃吃喝喝就将斑点除掉。
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3、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
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