秋季24小时保湿手册.让皮肤远离干燥困扰

2012年10月09日 05:08
来源：维度女性网

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秋天最大的感觉就是干燥，从气候到皮肤，都给人干巴巴的感觉。对于爱美女士来说，干燥可是个不容忽视的大问题，干燥会使敏感皮肤的各种问题都暴露无遗，夏天保养的很水嫩的皮肤，也会在短短几天内前功尽弃。那么秋冬季节如何有效补水保湿，避免各种皮肤问题呢?请看小编为您奉献的24小时保湿手册。

☆☆24小时保湿手册☆☆

★晨起给肌肤一杯水

经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以健肾固齿、清亮眼目，增加胃肠的蠕动，民间曾有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多，否则适得其反。#FormatImgID_1# ♥美容小tips：

晨起喝的第一杯水量可多些，根据各人的体重不同，饮水量应在300-500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。

皮肤缺水的表现当皮肤内的含水量保持在15～20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般;而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，皮肤表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹，长期缺水的皮肤会干裂且非常容易过敏。

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标签：小时保湿手册 皮肤 

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