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舒淇未想与黎明复合分享分龄护肤宝典

2012年10月15日 17:16
来源：爱美网

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◆ 30岁-40岁：用白开水和瓜果肉食充盈皮肤

这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾部分开始出现鱼尾纹。

这一时期要注意多喝水，最好是在早上起床后，饮200-300毫升的凉开水。

多吃富含维生素和新鲜蔬菜、瓜果，还要注意补充胶原蛋白的动物蛋白质，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分和储存水分，可以让皮肤嫩白，显得丰满滋润。

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