女人嫩肤祛皱美食推荐 五款食物让你永葆青春

女性养生必知：常吃小编推荐的这5种食物可以让你红颜不老哦。小编可不是在夸大其词，女人嫩肤祛皱美食推荐五款食物让你永葆青春，不信的妞儿可以试一试嘛!不管是祛皱、紧肤、美白、去角质、抗衰老这五款美食都很有帮助!

女人嫩肤祛皱美食推荐 五款食物让你永葆青春

1、木耳可净化血液

木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。