只需7招 让你的美容觉功效最大化

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导语：很多爱漂亮的MM都会寻找让美容觉功效最大化的方法，现在小编为你分享7个小方法，让你的美容觉功效最大化。

相信你早已看过无数篇阐述美容觉重要性的文章了，也早就知道睡眠质量好坏与你体内的生物钟息息相关，一旦平衡被打乱，皮肤的不良状况就会屡屡出现。所以很多爱漂亮的MM都会寻找让美容觉功效最大化的方法。七个妙招，绝对能帮你睡个优质的美容觉。【更多护肤小窍门，看这里】

1、正确补觉

熬夜没关系，只要在周末大睡一天就能补回来?这样的观念大错特错!熬夜之后正确的补觉方式是——在熬夜后的连续3个晚上，每晚增加2小时左右的睡眠时间。