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吃出健康乳房减少疾病 乳房最爱8种食物

2012年05月30日 09:54
来源:人民网

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4、坚果、种子类食物

吃出健康乳房减少疾病乳房最爱8种食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

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[责任编辑:赵阳] 标签:乳房健康 海带 黄体化 
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