为什么男性的生殖器这么脆弱？
步行10分钟就能燃烧脂肪
运动减肥幸运数字【10】
步行10分钟就能燃烧脂肪
运动后，从糖分开始作为能量被大量消耗，随着时间的流逝，脂肪也开始燃烧起来。因此，有人会认为有氧运动应该长时间去做才有效，但这是错误的。
即使运动中没有使用到脂肪，运动后体内肯定会缺乏能量，因此当糖分消耗完了，脂肪就会作为能量源而开始被燃烧。步行30分钟与走10分钟分3次进行，它们所消耗的卡路里总量都是一样的。消耗的能量是一样的话，所减的脂肪也是一样，所以完全没有必要花过长的时间去持续运动。
相关新闻：
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
