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李小璐领衔速瘦女星辣妈8步美体操六周见成效

2012年12月13日 08:04
来源：凤凰时尚综合

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陈慧琳(图片来源：东方IC)

陈慧琳的瘦身秘诀：

首先是控制饮食，尽量用母乳喂养，在就是多运动，选择天然的食品。

杨千嬅(图片来源：东方IC)

杨千嬅说生了孩子后，减肥用了4个星期，但已经很有效率地减掉了13公斤。身材可谓恢复的也够神速的噢！

杨千嬅减肥秘诀：

杨千嬅说，想在饮食上减肥的话切记一定不能在产后的42天内进行，也就是在坐月子这段时间。“生孩子是件很伤身体，很费力的事”因此坐月子期间新妈妈虚弱的身体需要得到充足的营养补给，不然很容易会留下后遗症。

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标签：保养健康保养保养方法保养步骤保养秘籍如何保养私处保养

[责任编辑：周澈]

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