健康观察：从女性月经看欲望周期

导语：你又发火了?或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢？

从女性月经看欲望周期

第1-7天：月经期―你对外界反应过于敏感

第8-11天：卵泡早期(行经之后) 你的身心都开始为夫妻生活做好了准备

第12-14天：卵泡晚期(排卵之前)愉快的心情全都写在你的脸上

第15-17天：排卵期--你的性欲会变得难以抑制

第18-23天：黄体早期(排卵之后)现在你处于一个相对平衡的状态

第24-28天：黄体晚期(再次行经之前)你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高

第1--7天：月经期――你对外界反应过于敏感

由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。

医生特别提示：这几天，你会极易疲倦，容易伤风感冒。根据近期一些调查显示，28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，约有超过70%的女性感受到经痛之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。经历这个时期时，你身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。

月经周期数字档案：

一个女人平均一生会有400次月经

月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的

一次正常月经的时间为2-8天不等

随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天。

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