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详解产后催乳胸部按摩手法(图)

2013年07月26日 10:21
来源：家庭医生在线

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真人示范挤母乳步骤

手挤母乳

按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。

1

按摩乳晕处

按摩乳晕处

手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。

2

刺激乳汁分泌

按摩乳房可刺激乳汁分泌。

3

挤出母乳

挤出母乳

将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压，然后有节奏地向内轻挤。如果没有乳汁流出，则继续该步骤。

4

交替挤母乳

确保将盛放乳汁的容器放在适当的高度。两侧乳房交替挤母乳。

5

挤完乳汁

挤完乳汁

每侧乳房大约挤奶5分钟，然后换到另一侧乳房，重复上述步骤。

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标签： 两性 部位 丰胸 人体部位 部位保健 部位按摩

[责任编辑：孙铭蔚]
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