7个生活习惯让你饭后不发胖
2010年09月27日 17:51 瑞丽美容网 】 【打印共有评论0

7个生活习惯让你饭后不发胖

吃火锅后喝点酸奶

吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。

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编辑:姜友君
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