长期挤公车很伤身 乳房易受伤
常挤公车乳房受伤身体差
治疗胸部缩水或下垂，中医可采用针灸治疗，选择天宗、屋翳、中府、檀中、乳根、合谷、三阴交、足三里等穴位，可疏通乳腺，促进脾胃功能，增加养分吸收。
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另外，彭医师也建议大众利用通勤时间进行头部及四肢的伸展运动，因为运动可刺激规律性的收缩与放松，再配合针与药的治疗，简易的健身操五步骤包括耸肩运动：双肩上下做耸肩运动及向前、向后做肩环绕运动。
头颈运动：
头部缓缓地做向前、向后运动及左、右绕圈运动。扭腰运动：上半身向左、向右做转身运动。
手部运动：高举双手，翻掌向上，尽量向上举；反覆动作。背部运动：双手向后交叉，颈部往上，尽量延伸。
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