新娘瘦身的8大健康原则 

5、新娘瘦身先瘦腹

要想稳而快地瘦身，减腹部脂肪是关键。 减腹是降脂、降糖、降压、降体重的关键。腹部的赘肉减掉，才能在婚礼上秀秀自己的小蛮腰哦，穿上美丽的婚纱展现你的婀娜吧~

新娘瘦身的8大健康原则 

6、新娘瘦身要健康饮食

一定要吃早餐。每天给自己准备一份低脂肪的健康早餐，搭配一些水果或蔬菜对成功减肥是至关重要的。吃早餐可以帮助你的大脑工作得更好，让您更有效率，有助于你的身体代谢你的食物更有效地为更多的热量被分解，并为您提供更多的能量。

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