“享瘦”时下流行健康吃法
2010年06月10日 21:04 爱丽女性网 】 【打印共有评论0

“享瘦”时下流行健康吃法

蜂蜜和白醋的比例 网上所说的一定要1:4的比率是没有科学根据的。你可以通过增加蜂蜜的量,来缓解白醋对身体的伤害,也可以增加白醋减少蜂蜜来减少热量。蜂蜜的热量不很高,但毕竟吃多了还是会转化出来很多糖。总之,都是为了利用它们的抗疲劳性,来减少每日膳食摄取热量就对了。

对肠胃不好的人 可以减少饮食的量,一天中在有点饿的时候食用蜂蜜白醋。保持身体的体力,非常饿的时候适量进食。蜂蜜加白醋可以饭后食用,减少对肠胃的刺激。

这个方法的好处在于,蜂蜜的营养极其丰富,能由提供给身体一些必要的能量,且热量少,而醋类(包括果醋、米醋)等都可以平衡身体的酸碱度,迅速消除疲劳,对身体的伤害也比较小。这种对身体又没伤害而且还有益于减肥的方法,值得一试!

<<上一页 1 2 3 4 下一页>>

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

 您可能对这些感兴趣:
  共有评论0条  点击查看
 
用户名 密码 注册
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立。
     
编辑:李虹
凤凰时尚
热点图片1热点图片2
妆点资讯此版块内容由妆点网提供
最热万象VIP
[免费视频社区] 锵锵三人行 鲁豫有约 军情观察室 更多
 
 
·曾轶可绵羊音 ·阅兵村黑里美
·风云2加长预告 ·天亮了说晚安
·入狱贪官菜谱 ·刺陵精彩预告片