55个节食妙招高效减肥

给我一个咒语，让我能坚持节食……

52、 “高卡路里食物的最佳分量是最小份；蔬菜的最佳分量是最大份。”

53、 “如果我转移注意力，我的食欲会在10分钟内消退”。（很多时候，的确如此！）54。 “我可是要退休之后环游地球的。所以，我现在还是放弃这块蛋糕吧。”

55、“肥胖，比少吃一点难受得多。”

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