韩国歌曲《nobody》风靡万千少女，大家都纷纷学习mtv里面的舞步。这个舞步不但可以让你展现曼妙身材，还可以随着尽情的舞动消耗身体多余的脂肪，现在让我们一起来看看这个简单又有趣的舞步吧。

nobody舞步瘦身 塑造性感身材

动作4：拽

动起来：抬头挺胸，一副不可一世的样子。半蹲，左腿向左伸出拉直，收回。右腿向右拉直，收回。挺胸甩头向右看。

要注意：这个动作就是一定尽情拽。

动作6：甩

动起来：像走正步一样。出左脚，右手甩向小腹，左手向后。收左腿，右腿向前出腿，双手向正面打开。然后重复一次。重复结束，打开双手向前踏步绕一圈。

要注意：甩手和打开一定要像弹簧一样有弹性。向前走的时候要挺胸抬头。

动作7：拉

动起来：原地踏步，双手握拳在胸前摆一次“oh，yeah!”的手势，然后将手向两边打开。在头顶上方抓住，向左拉一次，屈右腿。向右拉一次，屈左腿。

要注意：这个动作很简单，要领就是把它当做广播操来做。

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