1分钟简易按摩 完美腰部曲线
肌肉苏醒
松软的人可以这么做——让肌肉苏醒过来
一只手按腰，一只手向下按压推动，揉开聚到一起的肌肉筋络。
腰部脂肪
打开双手抓住腰部
抓住两侧的腰部，将腰部多余的脂肪移动到别处。
腰部脂肪
腰部脂肪向前面移动
双手从后腰部开始按摩移动，将腰部的脂肪推向前面。
消灭脂肪
通过淋巴消灭脂肪
从肚脐处向下推动，将刚才集中到此的脂肪，通过淋巴排出。
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