多数女性越减越肥体重反弹严重

2011年08月24日 13:38
来源：中国日报网

科学家日前证实，绝大多数尝试节食或运动减肥的肥胖人群体重都会反弹。

在英国每年的1200万节食减肥人群中，只有不到10%能成功减去大量体重，而其中绝大多数人会在一年内反弹。

该研究进一步印证了“溜溜球节食效应”的流行，它是指减肥者陷入反复减肥的恶性循环。共有2.5万人参与了此项调查。

医学研究理事会国家卫生与发展调查机构的科学家得出结论，最好从开始就不要长胖。

受访者中有5362人于1946年出生，另有两万人于1958年出生，研究人员自其出生后就开始跟踪调查，包括测量体重、血压，并评估他们的生活方式。研究发现，两组人群都在20世纪80年代开始增重，且此后体重持续增加。

理事会体型研究项目负责人丽贝卡?哈代博士说：“人们一旦超重，就会不可收拾地胖下去。很难瘦回来。”

“有些人可以减掉一些体重，但很少有人减到正常。最好的办法就是从开始就不要长胖。”

“对男性而言，年龄越大体重越高。而女性体重则是一开始增长较慢，到35岁，体重才加速增长。”

但该研究并不意味着减肥无用，因为少吃多运动能促进健康，并降低血压。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

[责任编辑：姜友君] 标签：体重反弹科学家女性

3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻凤凰新闻客户端独家独到独立

	我要跟帖 0人参与 0条评论
	用户名密码自动登录注册文明上网，登录评论！所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立。发布评论可同步到微博，登录试试吧如果您还没有开通微博，勾选后会自动开通同步到微博