好玩又科学的夫妻减肥方法 夫妻双双把肥减
好玩又科学的夫妻减肥法(图片来源：凤凰网时尚)
2.定制餐单
寻找方法在一起改变饮食习惯。到不同地方进行打包，然后带回家一起吃，或者用相同的材料做不同的菜。例如，如果两夫妻一起外出吃饭，他可以点一个大的玉米煎饼(因为他需要这么多的热量)，而你要一个玉米沙拉，可是你们一起分享了蔬菜、烤玉米、黑豆等等的食物。
3.有时候可以一个人吃饭
如果你的男朋友正在吃东西，而你却不吃，可能会很奇怪的，但是如果你真的不饿没关系，说“不用了，谢谢”，然后选择喝一杯茶或者只是坐下来聊一整天。 如果你仔细想想,我们通常都不会迎合我们的合作伙伴的习惯、爱好、或偏好。就好像，你想去拍照或者弹吉他，但是其他人不想去，这都是可以的。食物没什么不同的——你们不必喜欢同样的食物，在同一时间吃饭或吃相同的份量。
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