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认清三大不同脸胖原因 迅速燃脂打造小V脸

2011年10月09日 10:48
来源:太平洋女性网 作者:佚名

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认清3大脸胖原因塑脸型

胖脸原因二:脂肪堆积

腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。

拯救策略:

1.平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势,多说话多以面部表情与外界交流沟通。

2.经常做一些简单的脸部运动,例如,充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次,重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情。

3.多吃粗纤维的茎叶类蔬菜,进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼表情肌的弹力。

4.每天用冷热水交替敷脸或洗脸,使脂肪团消减。

5.每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次,赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

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[责任编辑:宋扬] 标签:面部 食物 体内 
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