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宅女“享瘦”招桃花 学日本女人的5大饮食习惯 (4/6)
2011-11-18 08:15 评论 0人参与 0条评论
宅女“享瘦”招桃花 学日本女人的5大饮食习惯
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饮食习惯三:简单烹调。日本家庭大都会选用自行烹煮的高汤作调味,原材料主要是海藻或豆腐、鱼类等,营养十足之余又不会有太多人工化的高浓度调味料。利用自家的高汤煮食,一般就不再添加调味品,烹调方法比欧美、中国更加简单,营养也得到保存。

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