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6招甩掉下半身肥肉摆脱梨形身材

2012年02月10日 10:32
来源:ELLE中文网

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导语:碧昂丝、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!快看这些方法。

七招甩掉下半身肥肉摆脱梨形身材

肥胖原因1:长时间久坐

上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

对抗招数:

每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡使用翘臀保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股哦。

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[责任编辑:宋扬] 标签:浮肿 身材 血液循环 
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