日常瘦脸小妙招 塑脸最有效 立竿见影变小脸，爱美网分享怎样瘦脸最快最有效
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‖瘦脸第四招：多吃绿色果蔬，果蔬是最有营养的减肥食物，不仅可以充饥、解渴、助消化，排毒养颜，还可以给身体提供丰富的营养和水分。其中，苦瓜和苹果中含有很多水分，为人体补充水分提供了便利的条件，从而促进循环系统的运行，达到滋润肌肤、排除毒素，利尿顺便的作用。
‖瘦脸第五招：要保持每天足够的睡眠，这样才能让肌肤的新陈代谢得到充分发挥，使肌肤保持水分和养分才不会有浮肿出现。最好关灯睡觉，开灯睡觉不仅会影响到睡眠，还容易使人发胖，给正在减肥期间的MM造成了一定的障碍。
‖瘦脸第六招：晚上睡觉之前，可以给脸部做一些轻松的瘦脸运动，效果相当不错哦。双手洗净后用毛巾擦干，然后贴在脸颊上，轻轻抚平鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹，然后把皮肤轻轻横向拉开，保持一分钟就可以了。反复进行这个按摩动作，坚持做一周的时间，瘦脸效果就出来了。
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