夏季减肥翘臀4方法 打造前凸后翘性感曲线
不良的坐姿直接导致臀部变得肥大下垂而且会影响臀部线条的塑造，首先看看这些不良习惯你有哪些，斜坐在椅子上，斜坐时脊椎尾端会承受全身重量，容易导致血循环不良和脂肪堆积；只坐椅子前端，重量集中在接触椅子的部分臀部，时间久了臀部受压变形；长时间双腿交叉着坐立，这样很容易引起血液循环不畅，臀部脂肪堆积。
对照这些姿势，自己是不是经常这么做，其实想要美臀便要养成正确的坐姿：脊背挺直，坐满椅子的2/3，将压力均匀的分布在臀部及大腿；坐立时保持双腿并拢，长时间开腿坐着会使骨盆开大，引起臀部曲线变化；避免长期久坐，坐久了就站起来，踮起脚尖试试，你会感到臀部的肌肉变得紧凑。
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