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丰胸运动方法 做俯卧撑也能轻松打造大胸部

2012年05月22日 13:02
来源:爱美网

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无论做俯卧抑或撑起的动作时,身体都要保持一条直线。因为一旦期间身体任何部位松弛,动作就等于失败。

如果女性觉得手掌直接撑地会伤害芊芊玉掌,可以使用一对小哑铃作为辅助工具。不过,在做俯卧撑动作时,必须保持握住哑铃的手腕垂直,否则可能受伤。

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标签:俯卧撑 丰胸运动 
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