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7个减肥方法瘦腰减肚子和赘肉说拜拜

2012年06月08日 18:10
来源：爱美网

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3.转呼啦圈

转呼啦圈可以运动到整个腰腹的肌肉，让松弛的赘肉更加紧致，有效的运动能燃烧一定的脂肪。每天洗完澡后，转呼啦圈10分钟就可以轻松瘦腰了，而且边转你还可以边看你喜欢的电视剧。

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标签：减肥方法

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