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按摩瘦腿动作 活动淋巴助燃脂 摆脱肉肉腿

2012年06月10日 08:11
来源:爱美网

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这样做更有效

按摩完以上步骤,将双脚靠墙抬高,尽量让双腿与上半身呈90度,持续10~15分钟,有助血液循环,减缓双脚压力,但如果感觉脚麻难受,记得先把脚放下,不可勉强。

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标签:淋巴 
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