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2分钟脚底按摩减肥法 速瘦10斤(图)

2012年08月13日 12:15
来源：家庭医生在线

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2分钟脚底按摩速瘦10斤(图片来源：凤凰网时尚)

方法1.敲击脚底

每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。

做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。

标签： 瘦身 按摩减肥 减肥方法 迅速减肥 快速减肥

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[责任编辑：贾晨旭] 标签：分钟脚底 2分钟 瘦10斤 
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