凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

不做小"腹"婆 改善生活习惯 瘦腰减腹不再难

2012年08月13日 16:10
来源:爱美网

字号:T|T
0人参与0条评论打印 转发

保持好心情减负减压

保持愉快的心情对减肥也大有好处,心情压抑难过会导致生活规律杂乱、失眠、内分泌紊乱造成肥胖。研究表明,人在情绪低落或是压力过大的情况下会对甜食情有独钟,而甜食是形成脂肪的致命因素。此外,人的情绪好坏也牵扯着自主神经系统,自主神经系统失衡,脂肪难以燃烧,呼吸变浅,会影响腰腹周围的血液循环,造成腰腹肥胖。所以保持一颗乐观向上的心,愉快轻松的心情可以帮助MM们更快瘦下来。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

标签:MM 瘦腰 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到:
更多
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

商讯