7个减肚子方法 简单饮食和运动 搞定大肚腩
五、远离反式脂肪酸
研究表明，反式脂肪酸会比一般的脂肪酸为肚子带来多30%的脂肪，因此反式脂肪酸不只是我们平常知道的，会增加心脏病的发病率而已，还会让你的腰围平添30%的腹部赘肉。其中薯片、饼干等零食的反式脂肪酸含量较高。
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