按年龄选合适瘦腰方法 了解成因甩肉更容易

2012年09月20日 11:30
来源：爱美网

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导语：现在的人因为长期在办公室久坐，腰腹脂肪堆积厉害。如何瘦腰呢？怎样才是瘦腰的最快方法？爱美网小编分享快速瘦腰常识，按照自己的年龄阶段选择最合适的瘦腰方法，了解赘肉成因让你的减肥成效更加显著。

瘦腰腹是女性最关注的话题，那么，怎样瘦腰腹呢？不同年龄段的人适合不同的瘦腰方法，一起来看看什么瘦腰方法适合你吧。

按年龄选择合适的瘦腰方法

18-24周岁的女性腰腹部大部分是因为缺乏运动引起的局部肥胖，属于生长发育的脂肪型；25-35周岁的女性则是因为代谢下降后导致的毒素堆积和水肿；35周岁以上则是循环代谢减缓和脂肪堆积的混合型肥胖。

不同年龄的肥胖成因不同，瘦腰方法也不同。脂肪型的需要运动来燃烧，水肿则需要从内调理改善循环代谢，混合型肥胖就要两者兼顾。39减肥编辑根据不同年龄阶段的女性制定不同的瘦腰方法，让你轻轻松松找准瘦腰方法，一次就把可恶的游泳圈甩干净。

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标签：腰方法 瘦腰 

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