瘦脸食谱+穴位按摩 自己动手巧塑立体小脸

2012年09月21日 10:57
来源：爱美网

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导语：瘦脸的方法各种各样，可比起麻烦的瘦脸操，怎样瘦脸才能更简单呢?答案就是吃和按摩，爱美网小编这就为从瘦脸饮食和面部穴位按摩两方面，为你推荐简单有效的瘦脸方法，就算不去美容院，不做麻烦的运动，只需调理好饮食，养成按摩的习惯，你也能打造立体小脸。

【穴位按摩篇】

不少MM的身材其实还好，不是很胖，但是脸部肉肉却很多，让自己一看上去就很胖的感觉。此时，你需要的不是减重，而是集中火力瘦脸！对脸部做针对性护理，如拍打、按摩穴位等，有效的帮助脸部肌肉先放松再紧致，以下几个瘦脸穴位，说不定能帮你瘦脸成功哦，都好好记住吧。

百会穴

位置：两侧耳洞向头顶延长线的交点。

效果：按摩它可以预防过量饮食、便秘，起到安定精神作用。

攒竹穴

位置：位于眉头下方凹陷处。

效果：能缓解眼睛疲劳和浮肿。

太阳穴

位置：位于眼睛与美貌间的侧面，向后约1横指，快接近发迹处。

效果：按摩此穴能消除眼睛疲劳、浮肿，促进新陈代谢。

球后穴

位置：位于眼尾正下方，高颧骨处。

效果：按摩此处能提高小肠的功能，帮助消化吸收。

承泣穴

位置：位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

效果：按摩此穴能提高胃部功能，从而预防眼袋松弛。

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标签：瘦脸 穴位按摩 

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