瘦脸食谱+穴位按摩 自己动手巧塑立体小脸

2012年09月21日 10:57
来源：爱美网

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【瘦脸饮食篇】

对于全身都胖，但尤其希望先瘦脸的MM来说，特别推荐以下两款瘦脸餐单，多咀嚼多补充瘦脸所需的营养，不仅能让脸形变得匀称和立体，还能为正在减肥期间的你提供强大的瘦身因子，让你瘦得健康、瘦出美！

Menu 1：苹果生菜沙拉

材料：苹果2个、生菜1颗、酸奶适量

制作：1将苹果去皮、切粒;生菜洗净、切粗丝;

2将苹果粒和生菜丝放入盘中，拌上沙拉酱或酸奶，美味又健康。

瘦脸效果：生菜和苹果都含有丰富的纤维素，可以清扫体内废物，同时还能减少脸部以及下半身的水分积聚。搭配沙拉酱或酸奶，不失营养和美味。

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标签：瘦脸 穴位按摩 

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