饮食.按摩.护理 日常3部曲扫除不完美胸部

导语：尝试各种方法想要令胸部更大更完美，丰胸操、食品、按摩，甚至丰胸产品，当什么方法都试过了但胸部还是不够坚挺，那么你就要先搞清楚，这些丰胸方法是不是真的有效咯！今天，爱美网小编就来为你扫盲，告诉你吃什么丰胸效果最好，该补补哪些营养，平日又该做些什么按摩和护理措施才能美胸。

【Topic 1】都市传说孰真孰假？盘点丰胸食品的真相！

◎吃卷心菜能丰胸？是真的！

▷摄食方式是关键

卷心菜含有一种叫硼的矿物质，对雌性激素具有活化的作用，而词性激素的确能促进乳房的再发育。不过，每天大量地吃卷心菜也不科学，营养会失衡哦，小编在这里建议你可以将卷心菜作为一种补给品，搭配其他既能丰胸，又能作为主要食材的食物一同搭配，互相提升丰胸效力。

◎吃石榴能丰胸？嗯……一半一半吧！

▷不吃石榴籽的话就没有用哦

石榴籽中含有的雌性激素，是具有丰胸效果的荷尔蒙之一。不过，一般情况下我们只食用石榴籽周围的果肉，但其实光吃果肉是没有丰胸效果的呢！所以小编建议你，将石榴籽直接放到搅拌机中，连带果肉和籽一起打碎搅拌成石榴汁，那种稍微青涩的味道，其实就是丰胸的成分哦！