名模腿养成术!达人瘦腿秘诀 教你做细腿女孩

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导语：看到名模们细长的美腿，真让人羡慕？但其实你也可以拥有一双修长细腿，跟着瘦腿达人崔咪学习吧！今天她将与我们分享自己的瘦腿秘方，教你通过按摩、日常小习惯等保养双腿，跟着做你也可以成为细腿女孩！

真的很常被问，要如何让腿保持纤细阿?

说真的以前我有一度也是小腿肌女孩，自从开始认真做服装之后，才发现腿部的线条真的会影响穿着的比例，腿部纤细不仅可以让小隻女孩变得高挑感，还可以让穿搭的单品更不受拘束>/////<

每天这样和我做，就真的可以和我一样变成细腿女孩~~

只要注意一些饮食的细节，和每天按摩，腿部就会愈来愈细喔~~((欢唿~~

首先饮食方面，最好不要吃口味太重的食物，过咸或过辣的食物都会让你口干舌燥之后，喝很多水，让身体呈现水肿状态，腿部一水肿就马上无所遁形了，所以口味清淡的食物，也是让腿部变纤细的方法之一~

哀泡菜要戒掉了啦>w<

工作如果需要久站的话，就可以穿上加压袜，拍卖都有卖一些具有医疗效果的加压袜，有些不仅有效果，花样都做的很美耶!

有加压效果的袜子，在穿着的时候，不仅会让腿部变的纤细，也可以防止静脉曲张的发生~