警惕丰胸坏习惯 掌握日常秘诀塑深V事业线
▌不吃肉
除了适当进食脂肪外,还要为人体补充胶原蛋白,来增加乳房的光洁度、让胸部变得更有弹性,从而拥有美胸。
生活中富含胶原蛋白的食物有很多,如肉皮、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。此外,为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品,如桔子、胡萝卜。以及富含蛋白质的食品,如禽蛋类和豆类食品。
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