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怎么减肚子上的赘肉？小妙招速灭肚腩现窈窕

2013年01月09日 10:36
来源：爱美网

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▌无时无刻缩小腹

平常不管走路或者站着，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许刚开始会觉得很辛苦，但习惯就好了，经过一段时间会有意外的惊喜，你会看见自己的小腹的肌肉变得紧实，不知不觉中就能甩掉小肚子。

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