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2个丰胸必杀技坚持一周快速升级罩杯

2013年01月25日 15:53
来源：爱美网

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划水后夹臂抱水主要锻炼中部的肌肉，而抱水后手臂向前伸展的动作则主要锻炼胸部上部分的肌肉，在此过程中胸大肌、三角肌、肱三头肌和背部肌群全部得到锻炼；而仰泳则侧重于胸部肌肉的舒展，对塑造美好的胸部线条裨益不浅。

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