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臀腿拉伸减肥操反重力作用击退梨形身材

2013年01月27日 08:50
来源：爱美网

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双手扶稳重物，慢慢地往上抬起臀部，最好是令大腿与上身连成直线，缓缓地一步一步接近这个高度，也不要令骨盆过度抬起，记住两手要扶好压在骨盆上的杂志之类的东西哦，以免往脸上滑落。

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